Owner's words
MRカーでの仮眠方法
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私は、思い付きの旅が好きです。旅には必ず車を使います。ツーレポ等は、Studio892の『旅行好き……』にありますので興味のあられる方はご覧ください。
で、それはさておき、思い付きの旅行ですから、宿が取れない場合もあります。もちろん夜通し走り続ける事も可ですが、睡魔に襲われながら運転を続ける事は自殺行為です。そんな時は車で仮眠する事をおすすめします。
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車で睡眠をとる事を車中泊などと呼びますが、ぶっちゃげた話、野宿です。
野宿の際に注意する点として、他人に迷惑をかげない事は大前提ですが、自分にとって少しでも快適になる様な工夫が必要です。
しかし、SAは明るすぎるのが難点です。アイマスクをするのが効果的ですが、非常時に回りの状況を瞬時に把握できない為、おすすめしません。
さて、肝心の睡眠体勢ですが、試行錯誤の結果、3つポーズに落ち着きました。
オーソドックスなポーズが、左上の画像です。腰のあたりにクッションなどを敷けば、かなり熟睡できます。
発展型が、左中の画像です。足を大きく伸ばしたい時などに効果的ですが、センターコンソールの高いビートでこれをやると、太股が痛くなります。
そのまた発展型が左下の画像です。ポーズ的にはかなり辛そうですが、一時的にとる体勢としてなら、変化をつける(気分を変える)意味で効果があります。このポーズは左を向く場合と右を向く場合の2つのバリエーションがあります。交互に使用しないと寝違えてしまいます。 大体、私の場合、左上の基本ポーズを軸として、(まれに)左中、左下のポーズを効果的に短時間使用し、寝起きに体が痛くならない様、工夫しています。
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